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Segunda-feira, 11 de Junho de 2012

Kenyoku - Banho Seco

O chamado Banho Seco ou Kenyoku, em japonês, é uma técnica de limpeza pessoal que deve ser usada antes de se iniciar um tratamento de Reiki ou se a pessoa se sente afetada por alguma influência indesejada.

Este vídeo, embora esteja em inglês, é bastante elucidativo e mostra diferentes opções de "velocidade" do banho seco para explicar que se pode usar uma velocidade mais rápida ou mais lenta conforme as circunstâncias.  

 

.
- Colocando a mão direita no ombro esquerdo com a palma da mão virada para o seu corpo, inspire pelo nariz e deslize-a em diagonal ao longo do tronco em direcção à anca direita expirando em sopro pela boca

 

Repita o movimento agora com a mão esquerda desde o ombro direito até à anca esquerda inspirando e expirando conforme atrás indicado

 

Repita o primeiro movimento (com a mão direita a partir do ombro esquerdo) sem esquecer a inspiração e expiração

 

Coloque a mão direita no ombro esquerdo com a palma da mão virada para o seu corpo e deslize-a ao longo do braço até ao fim da mão sem esquecer a inspiração e expiração

 

- Coloque a mão esquerda no ombro direito com a palma da mão virada para o seu corpo e deslize-a ao longo do braço até ao fim da mão sem esquecer a inspiração e expiração

 

- Pode repetir o movimento da mão esquerda ao longo do braço nunca esquecendo a inspiração e expiração

 

- Agradeça aos guias e mentores

publicado por smiguelterapias às 18:06
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